Лечение бессонницы
Врачи сдержанны с назначением снотворных препаратов. Специалисты предпочитают сосредоточиться на устранении причин, чтобы облегчить дискомфорт. Лекарства назначаются только в краткосрочной перспективе, т. к. их терапевтический эффект ослабевает через две недели, в то время как нежелательные побочные эффекты сохраняются.
Снотворные препараты назначаются только при кратковременной тяжелой бессоннице из-за временной нагрузки, а также при сильном повседневном ухудшении.
Основные варианты лечения бессонницы:
- прием лекарств, которые помогут успокоиться и заснуть;
- замена препарата, вызывающего проблему;
- проведение мероприятий для снятия стресса и решения других проблем;
- изменение привычек образа жизни, которые могут повлиять на сон.
Бессонница часто проходит, когда основная медицинская или психиатрическая причина устранена. Лечение симптомов инсомнии без устранения основной причины редко бывает успешным. Большинство людей обращаются к врачу, когда их проблема уже становится хронической.
Методы лечения включают нефармакологический и фармакологический подход. Исследования показали, что сочетание данных мер позволяет получить быстрый и стойкий результат.
